A Halesz ligetben díjmentes foglalkozásokat kínál amatőr futóknak a Székesfehérvári Futók Köre, a Honvéd Szondi György Sportegyesület szakmai támogatásával, az Önkormányzattal együttműködve. Az SE Tömegsport Szakosztályának a futással foglalkozó szakemberei hetente egy alkalommal, kétórás időtartamban adnak tanácsot azzal a céllal, hogy a futókörön minél többen sportoljanak az egészségükért – és tegyék ezt a fokozatosság elvét betartva.

„Itt az ideje, hogy a járvány viszonylagos elmúltával összeszedjük magunkat testben és lélekben: és megpróbáljuk elővenni azokat a mozgásokat, az egészséges életmódot elősegítő programokat, amiket sajnos sokan hanyagoltak az elmúlt időkben.” – fogalmazta meg Östör Annamária egészségügyi és sporttanácsnok az Egyesület és az Önkormányzat együttműködésében induló programról.

„Futni, egészségesnek lenni ma már nem életkor és nem a versenysport kérdése.” – mondta Szentes László, a Honvéd Szondi György SE elnöke. A képzett szakemberek szakmai segítséget tudnak adni azoknak, akik úgy szeretnének futni, hogy azzal valóban az egészségüket támogassák. A tanácsadás érinti a felszerelést, az étkezést, a vízbevitelt és a futás sebességét, intenzitását is; az időmérés függvényében pedig kiderül, hogyan lehet fokozni a tempót a továbbiakban.

A Haleszban a kondigépeknél június 22-től keddenként várja a sportolni vágyókat Halász Tímea, Szatzker Csaba és Kovács Csaba József. Az első Székesfehérvári futáspróbára is ekkor kerül sor, ami jó lehetőség lesz az egyéni szint felmérésére. A Kör szakmai felelőse, Kékesi Mihály, a Tömegsport Szakosztály vezetője elmondta, hogy a versenysportban szerzett tapasztalatokkal minden amatőr futónak tudnak segíteni kollégáival, minden, a futást érintő kérdésben. Szatzker Csaba azt emelte ki, hogy a futás egy idő után életmóddá válik, és messze nemcsak a futásról szól: kihat az élet egyéb területeire is. A szakmai tanácsadásnak része lesz a nélkülözhetetlen mentális hozzáállás kialakítása is, hiszen „mindenkinek magával kell felvennie a versenyt”, tette hozzá. Kezdőket és haladóbbakat is várnak, megpróbálnak mindenkit a számára legmegfelelőbb intenzitással elindítani, mondta el Kovács Csaba József. A szervezők bíznak benne, hogy a járványhelyzet enyhülésével  a Székesfehérvári Futók Köre aktív és jó hangulatú közösségi életet tud kialakítani.

A résztvevők saját felelősségükre vehetnek részt a foglalkozáson, mert a helyszínen a résztvevőknél, egyénenként egészségi állapotfelmérésre nincs lehetőség, egészségügyi probléma esetén javasolt a háziorvossal történő szakmai konzultáció. A sportolóknak a kényelmes, időjárásnak megfelelő ruházatot, futócipőt, övtáskát és fél liter vizet javasolnak a szervezők. A foglalkozásokat esős, viharos időben nem tartják meg.


A helyszínen készült fotók letölthetőek a Galériából!




                                   

Szöveg: Fraller Ildikó
Fotó: Simon Erika