A nordic walking, azaz skandináv gyaloglás az 1930-as évektől, Finnországból indulva terjedt el Európában. Egy pár speciális bot és különleges gyaloglótechnika segítségével fejleszti az állóképességet, az izomerőt és a mozgáskoordinációt. Gyakorlatilag minden korosztálynak ajánlják.

Székesfehérváron évek óta szerveznek nordic walking tanfolyamokat, melyek most újraindulnak az Egészségfejlesztési Iroda szervezésében. A hat alkalomból álló kurzusokat három szakképzett edző oktatja 15-20 fős csoportok számára, a Vásártérről indulva. A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött, jelentkezni az irodában lehet a +36 70 455 9930-as telefonszámon. Az első találkozó szeptember 16-án, szerdán 17 órakor kezdődik. Szeretettel várják az érdeklődőket a fiatalabb és az idősebb korosztályból egyaránt!

Szöveg: Havasi Tímea