Az egészségesebb életmódra való átállás előtt, kiindulásként fontos, hogy tisztában legyünk szervezetünk aktuális állapotával. Ha úgy döntünk, megpróbálunk változtatni életvitelünkön, táplálkozási szokásainkon, vagy éppen beépíteni a testmozgást az életünkbe, akkor pedig elengedhetetlen, hogy nyomon tudjuk követni mindennek hatásait. Ebben segít az úgynevezett InBody készülék, amellyel célszerű az életmód-változtatás előtt, illetve azt követően akár három havonta is megvizsgálni testünk összetételét. A Székesfehérvári Egészségfejlesztési Iroda (Jancsár utca 1.) ebben segít: 2025. január 13-án, hétfőn 10 és 18 óra között várja a vizsgálatra azokat, akik kíváncsiak testük aktuális állapotára. A szűrővizsgálaton való részvétel ingyenes, azonban előzetes regisztráció szükséges, amely munkaidőben tehető meg a +3670/455-9930-as telefonszámon.

 

Az InBody készülék bioelektromos impendancia (BIA) módszerrel méri a test összetételét. A vizsgálat mezítláb történik, fájdalommentes, a szervezet számára nem megterhelő. A szűrés nagyjából 1 percig tart, a részletes eredményt nyomtatott formában kapják meg a résztvevők.

 

A mérés megmutatja a testtömeget, a test teljes víztartalmát, az ásványi anyagok mennyiségét, a testtömegindexet és a testzsírszázalékot. Szegmentális izomtömeg méréssel megmutatja a test egyes részein az izomzat fejlettségét, szegmentált zsírtömeg elemzéssel pedig képet ad a zsír testtájankénti eloszlásáról. Információt kaphatunk az ajánlott testsúlyról és az ennek eléréséhez szükséges izom- és zsírfelvétel, illetve -leadás mértékéről is, de a készülék kimutatja az alapanyagcserét és a napi ajánlott kalóriabevitelt is.

 

Pacemaker és ízületi implantátum, valamint várandósság esetén a szakemberek nem ajánlják a vizsgálatot. Fontos, hogy a mérés előtt 1 órával ne igyon és 2 órával ne egyen semmit a résztvevő, valamint a szűrés előtt közvetlenül ne végezzen intenzív testmozgást, ne zuhanyozzon, illetve szaunázzon. A mellékhelyiség látogatása is fontos a mérés előtt, mert befolyásolhatja az eredményeket.

 

Az érdeklődőket, telefonos bejelentkezést követően szeretettel várják az Egészségfejlesztési Iroda munkatársai!

 

 

 

 

                                                                                    – Vége –