A nordic walkingot az 1930-as években találták ki azért, hogy a finn sífutók szezonon kívül is edzhessenek, amikor nincs hó. A rajongói körében csak „botozásnak” hívott mozgásforma egyre népszerűbb Magyarországon is, hiszen bárki kipróbálhatja életkortól és fittségi állapottól függetlenül. A nordikozás során olyan speciálisan kialakított sétapálcákat használnak, amelyek leveszik a terhet a térdről és az alsó testrész ízületeiről, így könnyebbnek érezzük magunkat, és élvezhetjük a tempós és a teljes testet igénybe vevő mozgást.

 

A CEOSZ (Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége) Botra Fel! néven országos nordic walking sétát szervez május 16-án, szombaton, amihez 26 helyszínen összesen 27 közösség – közte Székesfehérvár is – csatlakozott. Az ingyenes, de regisztrációhoz kötött programon a résztvevők véroxigénszintjét és vérnyomását a túra előtt és után is megmérik, hogy számokkal bizonyítsák az intenzív testmozgás jótékony hatásait. A helyszínen dietetikai tanácsadás is kérhető. A séta végén a résztvevőket zsíroskenyérrel vendégeli meg a Fejér Megyei Cukorbetegek Egyesülete.

 

A fehérvári nordic walking foglalkozás május 16-án, szombaton délelőtt 10 órakor indul. Gyülekező az Öreghegyi Közösségi Ház előtt, ahol a bemelegítés után kb. egyórás séta vár a résztvevőkre a Túrózsáki úti szabadidőparkon keresztül. A foglalkozás a Fejér Megyei Szabadidősport Szövetség (FEMSZISZ) szakmai segítségével valósul meg.

 

További információ és regisztráció ITT.

 

A 16-i országos esemény mellett májustól Székesfehérvár valamennyi városrészében újra elérhetőek az ingyenes nordic walking foglalkozások. Az országban egyedülálló program 16 helyszínen, hétköznapokon várja a „botozás” híveit. A részvétel ingyenes és a botokat is díjmentesen biztosítják a szervezők. A helyszínek és további részletek ITT találhatók.

 

A szervezők szeretettel várnak minden sportolni vágyót a május 16-i Botokat Fel! túrára, és hétköznapokon a díjmentes nordic walking foglalkozásokra is!