Mozgásélmény szenioroknak címmel hirdetett programot a Magyar Szabadidősport Szövetség. Tornavideókkal segítenek, melyekkel sokat lehet tenni az egészségmegőrzés és a jó közérzet érdekében. A felvételeket hétköznaponként két időpontban és vasárnap délelőtt a Szövetség honlapján találják az érdeklődők.

Sosem késő elkezdeni a mozgást! Erre biztatja a szeniorokat a Magyar Szabadidősport Szövetség. A Mozgásélmény program változatos, otthon is könnyedén végezhető tornavideókkal segíti az idősebb korosztályt az aktív, egészséges életmód megőrzésében. Könnyű ülőtornát, gerinc-átmozgatást, jógát, agytornát, erősítő gyakorlatokat és örömtáncot is kínálnak, melyek között mindenki megtalálhatja a számára megfelelő mozgásformát.

A videós tanórákat hétköznapokon 8.00 órakor és 16.00 órakor, míg vasárnap délelőtt 10.00 órakor találják meg az érdeklődők a MASPORT honlapján. A tornák segítségével mindenki a saját tempójában mozoghat és komoly lépéseket tehet az egészségéért, a jó közérzetéért.

Minderről a székesfehérvári Egészségfejlesztési Iroda Facebook-oldalán is olvashatnak információkat.